Escursioni

Una domenica tra i borghi liguri richiede più di un biglietto del treno. Quali tratti del Sentiero Verde Azzurro sono aperti, quali itinerari alternativi evitano la folla, quali calzature impone il Parco e quanto costa il traghetto: la guida ne raccoglie orari, tariffe e regole aggiornate al 2026, dalla Via dell'Amore a senso unico ai vigneti di Volastra. Un percorso di lettura pensato per chi vuole camminare senza sorprese, scegliere il ritmo giusto e scoprire il volto meno affollato del Parco.

La Sardegna offre escursioni tra montagne, canyon, falesie e antichi cammini. Il Selvaggio Blu attraversa il Supramonte di Baunei tra passaggi tecnici e cale spettacolari, mentre la Gola di Gorropu sorprende con pareti profonde e selvagge. Punta La Marmora regala panorami dal Gennargentu, il Cammino Minerario racconta la storia del Sulcis e Cala Goloritzé unisce trekking, mare cristallino e paesaggi iconici.

Le Alpi Cozie offrono percorsi adatti a ogni livello, dalle semplici passeggiate alle escursioni alpinistiche. L’articolo presenta quattro itinerari: le Sorgenti del Po a Pian del Re, il Lago Fiorenza, l’Altopiano della Gardetta e la salita al Monviso. Per ciascun percorso vengono indicati difficoltà, tempi, attrezzatura e consigli pratici, con informazioni utili su parcheggi, navette, rifugi e condizioni meteo per organizzare l’escursione in sicurezza.

Le Langhe offrono percorsi cicloturistici adatti a ogni livello, tra vigneti, borghi e cantine. L’articolo presenta quattro itinerari: i tracciati ufficiali per e-bike, la Strada Romantica delle Langhe e del Roero, l’anello tra Roddino e Monforte d’Alba e il percorso Sulle Tracce delle Masche. Distanze, dislivelli e consigli pratici aiutano a scegliere l’itinerario più adatto, dalla pedalata panoramica alla sfida sportiva.

L’Umbria offre sentieri immersi tra montagne, boschi, vallate e luoghi ricchi di spiritualità. I Monti Sibillini regalano panorami d’alta quota e la celebre fioritura di Castelluccio, mentre il Monte Subasio collega Assisi all’Eremo delle Carceri. La Valnerina conduce alla Cascata delle Marmore, tra le più alte cascate artificiali d’Europa. Il Monte Cucco, invece, sorprende con faggete, percorsi panoramici e spettacolari grotte carsiche.

L'Alta Via dei Monti Liguri attraversa tutta la regione per 440 km, da Ventimiglia a Ceparana, lungo il crinale che separa le Alpi Liguri dall'Appennino. Inaugurata nel 1983, è divisa in 43 tappe di difficoltà molto diverse tra loro: alcune adatte anche a chi non è un escursionista esperto. Non serve percorrerla tutta per viverne il fascino: con la rete ferroviaria dell'entroterra e i punti tappa attrezzati è possibile scegliere solo il tratto più adatto al tempo e alle energie a disposizione.