Escursioni in Molise: sentieri tra montagne e tratturi

Il Molise è una delle regioni meno conosciute d’Italia dal punto di vista turistico. Proprio per questo, però, è anche una delle più autentiche per chi ama camminare nella natura.

Le escursioni in Molise offrono paesaggi silenziosi, borghi antichi, montagne selvagge e percorsi lontani dal turismo di massa. Inoltre, la regione conserva un’identità forte, legata alla pastorizia, alla transumanza e alla vita appenninica.

Il 45,3% del territorio molisano è montuoso. Le sue montagne si dividono tra l’Appennino abruzzese e quello sannita. A nord-ovest si trovano le Mainarde, al confine con Abruzzo e Lazio. A sud, invece, si estende il Matese, al confine con la Campania.

In più, il Molise custodisce una rete unica di tratturi. Si tratta delle antiche vie erbose percorse per secoli dalle greggi durante la transumanza. Oggi questi itinerari sono candidati a Patrimonio Immateriale UNESCO e rappresentano una delle esperienze più originali della regione.

Il Matese è un grande massiccio montuoso calcareo che segna il confine tra Molise e Campania. Qui le cime superano i 2.000 metri. Il Monte Miletto, infatti, raggiunge i 2.050 metri di altitudine.

Il Parco Nazionale del Matese protegge un ambiente ricco di faggete, pascoli d’alta quota e doline carsiche. Per questo motivo, è una delle aree più interessanti per chi cerca escursioni in Molise tra natura, silenzio e panorami appenninici.

Il pianoro di Campitello di Sepino è uno dei principali punti di accesso ai sentieri. Da qui partono diversi percorsi verso rifugi, agriturismi e vette del massiccio.

Inoltre, il Matese è conosciuto anche dagli appassionati di volo libero. Deltaplani e parapendii sorvolano spesso le sue creste, regalando uno spettacolo suggestivo anche a chi cammina.

Le Mainarde formano una catena montuosa di grande fascino. Rappresentano il confine naturale tra Molise e Abruzzo e fanno parte del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise.

Tra gli itinerari più interessanti c’è il trekking sul Monte Marrone. Il percorso attraversa faggete secolari e luoghi legati alla Seconda Guerra Mondiale. Proprio qui, infatti, si combatterono battaglie importanti lungo la Linea Gustav tra il 1943 e il 1944.

Il Monte Meta, invece, è una meta più impegnativa. La traversata dei Monti della Meta offre panorami ampi e spettacolari. Tuttavia, richiede buona preparazione fisica e attenzione alle condizioni del percorso.

Infine, il Lago di Castel San Vincenzo è una delle mete più fotografate del Molise. Le sue acque turchesi riflettono le vette delle Mainarde e creano uno scenario davvero suggestivo.

I tratturi sono antiche vie erbose utilizzate per secoli durante la transumanza. Servivano per spostare le greggi dai pascoli estivi d’Abruzzo a quelli invernali del Tavoliere delle Puglie.

Alcuni tratturi risalgono all’epoca pre-romana. Inoltre, in diversi tratti raggiungono una larghezza di circa 110 metri. Oggi rappresentano un patrimonio storico, culturale e paesaggistico di enorme valore.

Tra le escursioni in Molise, i percorsi sui tratturi sono tra i più autentici. Camminare lungo queste vie significa attraversare secoli di storia rurale, borghi, boschi, torrenti e antichi luoghi di sosta.

Il Regio Tratturo Castel di Sangro-Lucera è uno dei più suggestivi. Attraversa l’intero Molise e passa anche nei pressi di Sepino. Qui si incontra la città romana di Saepinum, uno dei siti archeologici più affascinanti della regione.

Le Cascate di Carpinone sono una meta ideale per una camminata facile. Il percorso è lungo circa 4 km e conduce alla Cascata di Carpinone e alla Cascata dello Schioppo.

L’itinerario è adatto anche alle famiglie, perché è semplice, curato e ben manutenuto. Inoltre, offre un ambiente fresco e piacevole, perfetto soprattutto nei mesi più caldi.

Un’altra area molto interessante è la Riserva Mab Collemeluccio-Montedimezzo. Riconosciuta dall’UNESCO come riserva della biosfera, custodisce boschi secolari di faggio e abete bianco.

I sentieri attraversano l’Alto Molise tra Pescolanciano e Vastogirardi. Per questo motivo, la zona è perfetta per chi cerca escursioni in Molise tra foreste antiche, biodiversità e paesaggi poco frequentati.

Sepino è uno dei Borghi più Belli d’Italia ed è anche un punto di partenza ideale per un trekking storico-archeologico. Da qui si può seguire un percorso che collega tre siti di grande interesse.

Il cammino sale prima verso Terravecchia, antico insediamento sannita. Poi scende tra boschi di querce, torrenti e aree rurali fino a un vecchio convento.

L’itinerario prosegue verso il tempio romanico di San Pietro in Cantoni. Infine, raggiunge la città romana di Altilia-Saepinum, una delle testimonianze archeologiche più importanti del Molise.

Qui si possono ammirare il foro, la basilica, le terme e il teatro. Il tutto si sviluppa lungo il tratturo Pescasseroli-Candela, confermando il legame profondo tra natura, storia e transumanza.